うつ病や自殺から守るために私たちにできること(3)
印刷用ページを表示する 掲載日：2013年12月1日更新
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２．心と生活は「表」「裏」 ～ その２．悩みの原因は何ですか？
家族のこと、人間関係のこと、経済的なこと、仕事のこと、将来の不安・・・・
みんな、いろいろな生活の悩みをかかえています。
たとえば、「お金がない」・・・
こんなとき、一番の関心事は、「どうやりくりするか」でしょう。
でも、気をつけてください。そのことで心の健康まで失ってしまうと、せっかく解決の糸口があっても見えなくなってしまいます。
悩みごとがあるから心が調子を崩す、心が調子を崩すからますますうまくいかなくなる
・・・心と生活は表と裏の関係にあります。悩み事は誰にでもあるものです。
だからこそ、私たちは心の健康に気をつけなければならないのです。
「悩みを乗り越える力は、あなたの心にあります」
