こころの健康
９月は福島県自殺対策強化月間です
福島県では、９月を「福島県自殺対策強化月間」と定め、普及啓発等を強化しています。
国においても、「自殺対策基本法」に基づき、９月１０日～１６日の１週間を「自殺予防週間」と定めて、国、地方公共団体、関係団体等が連携して「いのち支える自殺対策」という理念を前面に打ち出した啓発活動を推進しています。
『一人で我慢しない』 『相談する』 『身近な人の悩みに気づき声をかけてみる』
【相談窓口】
○よりそいホットライン 0120-279-226（24時間365日）
○いのちの電話 0120-783-556（毎日16時～21時）
○LINE相談「こころつなぐ＠福島」 [PDFファイル／779KB]
♦こころの健康や自殺対策についてはこちら
♦厚生労働省のサイトはこちら
相双管内精神科心療内科医療機関等情報一覧
相双管内の精神科、心療内科医療機関、カウンセリング事業所一覧です。御活用ください。
◆相双管内精神科心療内科医療機関等情報一覧 [PDFファイル／106KB]
ふくしま心のケアセンターについて
東日本大震災による被災とその後の生活によって、多くの被災者の方々はストレスにさらされています。ふくしま心のケアセンターは様々な悩みごとの相談や人材育成など、総合的な心のケア対策を行っています。
看護師、保健師、臨床心理士、精神保健福祉士、社会福祉士、作業療法士など専門の職員がその専門性を活かし、避難元市町村や関係機関と連携しながら、相談に応じています。
◆ふくしま心のケアセンターホームページはこちら
心の健康相談について
相双保健福祉事務所では、精神科医師による様々な心の問題についての相談を行っております。
「最近、気持ちが沈んで困っています」、「職場の人間関係がうまくいかなくて・・・」 、「家族が精神的な病気でないか心配・・・」 、「子どもが学校に行けなくて・・・」等。
新型コロナウイルス感染症に関する相談も可能です。
相談、参加は無料で、秘密は厳守しますので、安心してご相談ください。
また、事前に予約が必要となりますので、詳しくは、下記のお知らせをご覧ください。
Line相談「こころつなぐ＠福島」のご案内
ひとりで悩んでいませんか？
「生きるのがつらい」 「苦しい」 「コロナ禍が続き、気分が沈む」など、こころの健康に関する悩みを専門の相談員にLineで相談ができます。
まずは、相談してみませんか？
アルコール家族教室について
相双保健福祉事務所では、アルコール依存症（またはその疑い）の方のご家族を対象に家族教室を開催します。
この教室は、「ご家族が自分自身の生活を豊かにすることで、気持ちに余裕が生まれ、飲酒問題にも上手に対応できるようになること」を目的としています。
相談、参加は無料で、秘密は厳守しますので、安心してご相談ください。
なお、初めて参加される場合は事前相談が必要になります。
詳しくは、下記のお知らせをご覧ください。
◆令和6年度アルコール家族教室のお知らせ [Wordファイル／48KB]
ひきこもり家族教室について
相双保健福祉事務所では、「ひきこもり」状態にある方のことで悩んでいるご家族を対象に、以下の日程で家族教室を開催します。
この教室は、「ご家族が『ひきこもり』状態にある方の理解を深め、上手に対応できるようになること」を目的としています。
相談、参加は無料で、秘密は厳守しますので、安心してご相談ください。
また、参加に当たっては、事前に電話での申込が必要となります。
詳しくは、以下のお知らせをご覧ください。
◆令和6年度ひきこもり家族教室のお知らせ [PDFファイル／164KB]
うつ病家族教室について
相双保健福祉事務所では、うつ病と診断され、治療中の方のご家族を対象に、家族教室を開催します。
この教室は、「ご家族が『うつ病』についての理解を深め、上手に対応できるようになること」を目的としています。
相談、参加は無料で、秘密は厳守しますので、安心してご相談ください。
また、ご参加に当たっては、事前に電話での申込が必要となりますので、詳しくは下記のお知らせをご覧ください。
◆令和6年度うつ病家族教室のお知らせ [PDFファイル／536KB]
命を守る「ゲートキーパー」とは？
「ゲートキーパー」とは、心に不調を抱える人、自殺に傾く人のサインに気づき、適切な対応を図れる人のことで、「命の門番」とも言われています。特別な資格は必要ありません。
主な役割は「気づき」「傾聴」「つなぎ」「見守り」の4つです。大切な人の命を守るために、「いつもと違う」様子に気づいたら、勇気を出して声をかけてみませんか？
◆4つの役割について（啓発パンフレット）
「誰でも！ゲートキーパー」 [PDFファイル／1.14MB]
◆つなぎ先となる相談窓口等
「ひとりで悩んでいませんか 相談機関のご案内」 [PDFファイル／1.65MB]
「相談機関のご案内」（正誤表） [PDFファイル／121KB]
（一社）福島県精神保健福祉協会相双支部について
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